Definition:
Ein Zustand anhaltender Überforderung durch die Komplexität und Dynamik der persönlichen Lebensführung und Lebenswelt, bei dem die betroffene Person zunehmend nicht mehr in der Lage ist, Anforderungen, Entscheidungen, soziale Erwartungen und eigene Ressourcen zu einem subjektiv bewältigbaren Ganzen zu integrieren.
Es kommt momentan bei sehr vielen Patienten zu folgenden Wahrnehmungen:
- „Ich bin ständig müde.“
- „Ich habe keine Energie mehr.“
- „Ich schlafe, aber bin trotzdem kaputt.“
- „Ich kann mich zu nichts aufraffen.“
- „Alle Werte sind doch eigentlich normal, oder?“
Und dann sitzt man da und sucht zwischen Eisenmangel, Hypothyreose, Diabetes, Schlafapnoe, Depression, Infekt, Medikamentennebenwirkung und echter organischer Erkrankung – während bei einem beträchtlichen Teil wahrscheinlich schlicht eine chronische Überforderung dahintersteckt.
Die Menschen leben zunehmend in einem Zustand von Daueranspannung ohne echte Erholung. Wirtschaftliche Sorgen, politische Dauerkrisen, Kriege, Inflation, Zukunftsangst, soziale Medien, permanente Erreichbarkeit – und gleichzeitig der Anspruch, beruflich, familiär und persönlich immer zu funktionieren.
Früher war man nach der Arbeit fertig. Heute ist man fertig und bekommt anschließend noch 200 Informationen darüber, warum die Welt untergeht.
Dazu kommt: Viele bewegen sich zu wenig, schlafen schlecht, verbringen ihre Abende am Bildschirm und haben kaum noch Phasen echter Langeweile oder Ruhe. Das Ergebnis ist dann nicht unbedingt eine klar definierbare Krankheit, sondern: „Ich bin einfach nur noch erschöpft.“
Und für uns in der Hausarztpraxis ist das besonders unerquicklich, weil man natürlich nicht einfach sagen kann: „Sie sind vermutlich Opfer der allgemeinen Zivilisationserschöpfung.“ Man muss erst einmal sauber ausschließen, dass etwas Ernstes dahintersteckt. Also Labor, Anamnese, Medikamente, Schlaf, Psyche, körperliche Untersuchung. Und am Ende sind die Werte fast immer unauffällig.
Eine Anpassung der Lebensführung bringt hier meist mehr als jede langwierige Diagnostik.